Manger en pleine conscience pour un cerveau en santé

La recherche identifie 12 facteurs de risque potentiellement modifiables.   L’inactivité physique La tabagisme La consommation excessive d’alcool La pollution de l’air Les traumatismes crâniens L’isolement social Le déficit de stimulation intellectuelle L’obésité Le diabète L’hypertension La dépression La déficience auditive La plupart des facteurs de risque peuvent être gérés par une alimentation saine et des changements…