Manger en pleine conscience pour un cerveau en santé

La recherche identifie 12 facteurs de risque potentiellement modifiables.   L’inactivité physique La tabagisme La consommation excessive d’alcool La pollution de l’air Les traumatismes crâniens L’isolement social Le déficit de stimulation intellectuelle L’obésité Le diabète L’hypertension La dépression La déficience auditive La plupart des facteurs de risque peuvent être gérés par une alimentation saine et des changements…

La lésion cérébrale traumatique est un risque modifiable de démence

Saviez-vous qu’une lésion cérébrale traumatique (LCT) peut créer un risque plus élevé de développer, plus tard, la maladie d’Alzheimer ou un autre trouble neurocognitif? La bonne nouvelle est que la LCT est un risque modifiable. Quelques mesures permettant de réduire l’impact d’une LCT incluent l’installation de rampes dans les escaliers, de barres d’appui dans les…

Le deuil blanc – qu’est-ce que c’est et comment vous en faites face ?

Vous ou votre proche venez de recevoir un diagnostic d’une maladie – Alzheimer, Parkinson, cancer ou toute autre maladie dégénérative. Vous commencez à ressentir une gamme d’émotions – choc, déni, tristesse, colère. En fait, cela ressemble beaucoup au deuil, mais attendez, personne n’est morte. Vous commencez alors à vous inquiéter qu’il y ait quelque chose…

Démence, maisons intelligentes et proches-aidants!

Nous vivons à une époque où tout semble intelligent. Nos téléphones sont intelligents, nos télévisions sont intelligentes et même nos appareils ménagers deviennent intelligents. Nos communications sont également intelligentes. C’est une excellente nouvelle pour les aidants qui s’occupent de leurs proches à domicile. Les technologies de maisons intelligentes sont de plus en plus simples à…

12 RISQUES MODIFIABLES DE DÉMENCE

Le vieillissement et la génétique sont deux facteurs de risque de démence.  Bien qu’il soit impossible de prévenir le vieillissement et la génétique, il existe un nombre croissant de données de recherche qui identifient les 12 facteurs de risque potentiellement modifiables. Ces facteurs sont les suivants: inactivité physique, tabagisme, consommation excessive d’alcool, pollution atmosphérique, traumatismes…