Le programme comble le fossé entre les générations, brise l’isolement social vécu par les aînés, tout en offrant une expérience d’apprentissage mutuellement bénéfique aux aînés et aux jeunes bénévoles. Les jeunes bénévoles apprennent aux personnes âgées à utiliser diverses applications sur des tablettes. Cela aide à réduire les risques de démence chez les personnes âgées,…
Notre alimentation joue un rôle important dans notre santé physique et mentale. Si vous êtes préoccupé par la démence ou si vous souhaitez soutenir un proche qui en est atteint, il est essentiel de prêter attention à votre alimentation. De plus, certains problèmes de santé comme le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et l’obésité…
Le programme Bouger pour un cerveau en santé a été développé par Espoir pour la démence en 2024 dans le but d’offrir une activité physique aux aînés autonomes qui sont physiquement inactifs ou peu actifs. Le programme propose une variété d’activités physiques telles que le yoga, des exercices de mobilité et des exercices d’étirement. La…
L’objectif de ce livre est de simplifier la nutrition afin que vous puissiez prendre une mesure active en ce qui concerne votre santé, car ce que vous mangez joue un rôle important dans votre santé physique et mentale. Si vous êtes préoccupé par la démence ou si vous voulez soutenir un proche, il est crucial…
La recherche identifie 12 facteurs de risque potentiellement modifiables. L’inactivité physique La tabagisme La consommation excessive d’alcool La pollution de l’air Les traumatismes crâniens L’isolement social Le déficit de stimulation intellectuelle L’obésité Le diabète L’hypertension La dépression La déficience auditive La plupart des facteurs de risque peuvent être gérés par une alimentation saine et des changements…
La tendance actuelle à l’augmentation du nombre de personnes atteintes de démence a été comparée à un tsunami qui touche tous les aspects de la vie, partout dans le monde, au Canada et au Québec. Espoir pour la démence a développé le programme Trousses d’activité. Cerveaux actifs. qui combine éducation et loisirs pour promouvoir la…
L’inactivité physique est un des 12 facteurs des risques modifiables pour la prévention de la démence. Si tous les facteurs de risques pouvaient être modifiés, on prévoit que 40 % des cas de démence pourraient être reportés ou prévenus. Lire cet article qui est un extrait du bulletin Luci Jouer dehors, une bouffée d’air frais pour…
Saviez-vous qu’une lésion cérébrale traumatique (LCT) peut créer un risque plus élevé de développer, plus tard, la maladie d’Alzheimer ou un autre trouble neurocognitif? La bonne nouvelle est que la LCT est un risque modifiable. Quelques mesures permettant de réduire l’impact d’une LCT incluent l’installation de rampes dans les escaliers, de barres d’appui dans les…
Le vieillissement de la population laisse présager qu’un nombre encore plus important de personnes âgées seront atteintes de troubles cognitifs. Il est possible de renverser cette tendance en nous engageant tous à encourager nos aînés à mettre en pratique les recommandations pouvant réduire le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Pour en savoir plus… Retour…
L’âgisme genré est la discrimination contre une personne selon leur âge et leur genre. La démence a un impact disproportionnel sur les femmes. Plus de 60 % des personnes atteintes d’une démence sont les femmes. Plus de deux-tiers des proches aidants sont les femmes. En dépit de ces différences, il y a des lacunes dans…
