Au Canada, plus d’un demi-million de personnes vivent avec la démence et on prévoit que ce nombre atteindra près d’un million d’ici 2033. Il s’agit d’une tendance insoutenable.
Le nombre de nouveaux diagnostics peut être potentiellement réduit grâce à l’éducation du public et aux changements de style de vie qui atténuent les 12 risques modifiables de démence.
La recherche identifie 12 facteurs de risque potentiellement modifiables.
- L’inactivité physique
- La consommation excessive d’alcool
- La tabagisme
- L’isolement social
- Le déficit de stimulation intellectuelle
- L’obésité
- La pollution de l’air
- Les traumatismes crâniens
- L’hypertension
- Le diabète
- La dépression
- La déficience auditive
Si tous ces facteurs de risque pouvaient être modifiés, jusqu’à 40 % des cas de démence pourraient être retardés ou évités. Il est à noter que la plupart des facteurs de risque peuvent être gérés par une alimentation saine et des changements de style de vie.
Manger en pleine conscience pour un cerveau en santé encourage une alimentation saine & l’interaction sociale.
En juin 2023, Espoir pour la démence, en partenariat avec De Patient à Humain et Le Centre ABC, a lancé le programme Manger en pleine conscience pour un cerveau en santé qui est une série d’activités sur la saine alimentation auquel soixante-quinze personnes aînées participeront.
Les participants sont guidés à travers les activités du programme par un pair bénévole. Les activités incluent :
- Un atelier sur l’alimentation saine et consciente.
- Matériel éducatif, y compris de délicieux repas faciles à préparer.
- La préparation des repas sains préparés en groupe.
- Des paniers remplis d’aliments sains pour la préparation des repas par les participants eux-mêmes et non pas avec les membres de leur groupe.
Les participants doivent –
- Avoir 65 ans et plus et résider à Saint-Laurent.
- S’engager à participer à toutes les activités du programme de juin à décembre 2023.
Ce programme est gratuit et les participants doivent s’inscrire pour participer. Inscrivez-vous dès maintenant car les places sont limitées à 75 participants. Si vous êtes intéressé de participer, communiquez avec nous info@hopefordementia.org
Nous aurons besoin des pairs bénévoles pour aider à coordonner les activités et pour emballer les paniers alimentaires. Il s’agit d’une activité de bénévolat non rémunérée, avec une indemnité pour le déplacement.
Les pairs bénévoles accompagneront les participants à un atelier sur des façons intéressantes de préparer des repas sains pour le cerveau ainsi que sur la façon de manger en pleine conscience.
Les bénévoles organiseront avec les participants, la préparation d’un repas en groupe. Il y aura 3 repas de groupe durant le projet.
Durant les mois où il n’y a pas de repas de groupe, les bénévoles livreront un panier alimentaire à chacun des participants assignés à son groupe.
Les bénévoles doivent s’engager à
- Acompagner un groupe tout au long du programme.
- Consacrer 3 heures de service/mois pour les repas de groupe et la livraison des paniers.
- Participer à une session de formation.
Si vous voulez participez en tant que bénévole, communiquez avec nous info@hopefordementia.org
Ce programme a été financé initialement par le programme Nouveaux Horizons pour les aînés, Emploi et Développement social Canada et se poursuit grâce la une généreuse subvention de la Fondation Gloria Baylis.
