Le 21 juin est la Journée internationale du yoga. Nous souhaitons faire une mention spéciale de notre nouveau projet, Bouger pour un cerveau en santé, qui a été lancé le 24 mai 2024.
Ce projet de 8 mois a été créé pour encourager les personnes âgées à faire de l’exercice quotidiennement en participant à des cours dirigés par un entraîneur certifié et en suivant les vidéos d’exercices à domicile. L’activité physique est très importante car elle aide à maintenir un corps et un esprit sains. C’est aussi l’un des 12 facteurs de risque modifiables de la démence.
La participation est gratuite et inclut le matériel d’exercice. Quarante personnes de deux résidences participent actuellement à Bouger pour un cerveau en santé, qui est financé partiellement par Emploi et développement social Canada (EDSC) dans le cadre du programme Nouveaux horizons pour les aînés.
