Bouge bouge – l’unique 5km Montréal souterrain est de retour! Espoir pour la démence sera là! Venez nous voir au fil d’arrivée et à notre kiosque au Complexe Desjardins, le dimanche 12 février 2023 dès 7h00.
Cet évènement est une course à pied de 5km d’un bout à l’autre du Montréal Souterrain en débutant aux Cours Mont-Royal jusqu’au Complexe Desjardins. Le Montréal souterrain est l’un des plus beaux joyaux de la métropole. Un 1KM sera disponible avec un départ au Palais des Congrès.
Espoir pour la démence participe à cet évènement qui encourage l’activité physique – un risque modifiable qui pourrait prévenir la démence.
L’activité physique contribue à la prévention de la démence, car il améliore la santé du cœur, la circulation sanguine et les problèmes de santé connexes tels que l’obésité, le diabète et l’hypertension.
- Adoptez une alimentation équilibrée
- Participez à un groupe d’exercice
- Adhérez à un groupe pour mieux gérer votre poids
- Consacrez 30 minutes par jour à une activité physique
Visitez notre kiosque pour en savoir plus.
