Le vieillissement et la génétique sont deux facteurs de risque de démence. Bien qu’il soit impossible de prévenir le vieillissement et la génétique, il existe un nombre croissant de données de recherche qui identifient les 14 facteurs de risque potentiellement modifiables.
Ces facteurs sont les suivants: inactivité physique, tabagisme, consommation excessive d’alcool, pollution atmosphérique, traumatismes crâniens, faible fréquence des contacts sociaux, manque d’éducation, obésité, hypertension, diabète, dépression, déficience auditive, perte de vision et un taux élevé de cholestérol. Selon la recherche récente, si tous ces facteurs de risque soient modifiés, jusqu’à 45% des cas de démence pourraient être retardés ou évités.
Réduire les risques de la démence
- Les facteurs de risque sont les aspects du style de vie, de l’environnement et de la génétique qui augmentent la probabilité de recevoir un diagnostic d’une maladie
- Les facteurs de risque ne sont pas la seule cause d’une maladie, mais augmentent la probabilité de recevoir un diagnostic
L’absence des 14 risques modifiables ne prévient pas une personne d’être diagnostiqué avec la démence. Cependant, prendre les actions concrètes pour réduire ou éliminer ces risques peut potentiellement prévenir la démence ou retarder considérablement un diagnostic.
Certains facteurs de risque sont modifiables, d’autres non.
Les facteurs de risque qui ne peuvent être modifiés sont l’âge, le sexe et la génétique.
- Après 65 ans, le risque de développer une démence augmente, doublant environ tous les cinq ans.
- Les femmes sont plus susceptibles de développer une démence. La cause est encore à l’étude.
- Deux à cinq pour cent des cas de démence sont liés à la génétique.
Prendre des mesures – par exemple, faire de l’exercice physique, adopter une alimentation saine et avoir une vie sociale active – peut réduire les risques et potentiellement prévenir la démence ou retarder considérablement son diagnostic.
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