Prenez soin de vous et des personnes que vous aimez
Une forte chaleur frappe Montréal : restez au frais dans des lieux climatisés,
Évitez les sorties entre 11 h et 16 h, buvez régulièrement de l’eau (évitez alcool, caféine, boissons sucrées).
Portez des vêtements légers et clairs, chapeau et lunettes de soleil. Surveillez particulièrement les personnes âgées et celles vivant avec la démence : si vous observez des signes de fatigue, déshydratation, confusion ou coup de chaleur, rafraîchissez-les (douche, linge humide) et contactez le 911 en cas de gravité.
La Ville recommande aussi de prendre deux heures de repos dans un lieu frais par jour et de fermer les volets en journée.
Voici des centres ouverts pour se rafraîchir 👇
📍 CLSC MontréalNord – 11441 boul. Lacordaire (07–20 h en semaine, 08–12 & 13–16 h fins de semaine/fériés)
📍 CLSC SaintLaurent – 1055 av. SainteCroix (mêmes horaires)
📍 CLSC Villeray – 1425 rue Jarry Est (08–20 h en semaine, 08–16 h fins de semaine/fériés)
📍 CLSC PetitePatrie – 6520 rue de SaintVallier (08–20 h la semaine)
📍 CLSC BordeauxCartierville – 11822 av. BoisdeBoulogne (08–20 h lun–jeu; 08–16 h ven)
📍 Point de service local MontréalNord – 11 201 boul. Lacordaire (entrée via rue De Charleroi) (lun–mer 07–19 h; jeu–ven 07–18 h; sam 08–16 h)
📍 Point de service local SaintLaurent – 2285 A boul. Marcel Laurin (lun, mar, jeu 07–19 h; mer, ven 07–18 h; sam 08–16 h)
