Et si quelques petits changements dans votre routine quotidienne pouvaient contribuer à protéger votre santé cérébrale ?
Lors d’une récente entrevue à l’émission « The Elias Makos Show » sur CJAD 800, Camille Isaacs-Morell, vice-présidente de Hope for Dementia, s’est jointe à Elias pour une conversation importante sur la prévention de la démence et les 14 facteurs de risque modifiables de cette maladie.
La bonne nouvelle ? Il y a des choses que nous pouvons tous faire.
Elias et Camille ont discuté de la manière dont des changements simples et concrets — qu’il s’agisse de rester physiquement actif, de bien s’alimenter, de maintenir un réseau social ou de prendre soin de sa santé globale — peuvent contribuer à une meilleure santé cognitive à mesure que nous vieillissons.
La prévention de la démence ne consiste pas à changer radicalement du jour au lendemain. De petites actions positives, mises en œuvre de manière régulière, peuvent faire la différence.
Vous souhaitez écouter cette conversation ? Écoutez l’entrevue et découvrez ce que vous pouvez faire pour prendre soin de votre santé cérébrale — dès aujourd’hui.
Écoutez l’entrevue en anglais qui commence après 23 secondes →
Pour plus d’informations, de ressources et de conseils pratiques sur la prévention de la démence, rendez-vous sur le site du Centre de ressources d’Espoir pour la démence.
